Origine de la

Mettãconscience©

Origine du mot Mettãconscience

Origine et signification du mot Mettãconscience©

Mettã (pâli) :
L’énergie de la bienveillance inconditionnelle, inspirée de l’enseignement du Bouddha. Mettā représente un amour pur envers soi-même et le monde, une présence douce et accueillante qui ouvre l’espace intérieur à l’acceptation totale de ce qui est, sans jugement.
Meta (grec) :
La capacité à libérer les croyances limitantes et les conditionnements, afin de percevoir pleinement votre être et le monde. Cela permet d’accéder à une vision plus libre et authentique de vous-même.
Conscience :
L’éveil à ce qui vous traverse, une lucidité paisible permettant de vivre chaque instant avec clarté et intégrité, dans une pleine présence à soi et à ce qui vous entoure.
Unité :
L’Unité réunit l’Orient et l’Occident, l’intérieur et l’extérieur, et nous invite à percevoir l’interconnexion de tout. Elle transcende la dualité, guidant vers une expérience de paix et d’harmonie globale.

Les piliers de la Mettãconscience©

L’écoute sacrée

Écouter vraiment, c’est laisser l’autre être sans vouloir comprendre, corriger ou améliorer. C’est ouvrir un espace où même l’indicible peut prendre forme. Là commence la libération.

L’expression libre

Ce qui n’a pas pu être dit continue d’agir en silence. L’expression, dans cet espace sécurisé, devient un acte libérateur. Parfois par les mots, parfois par les larmes, les gestes, le souffle ou le silence.

Woman in Black Activewear Sitting on a Tree Trunk

Unrecognizable Buddhist monk in green garden

L’incarnation

Chaque prise de conscience, chaque libération émotionnelle est intégrée dans le corps. Le ressenti devient un guide. On ne cherche pas à « aller mieux », on revient à soi, dans la densité de l’instant.

Ce que vous pouvez traverser avec la Mettãconscience©

Découvrez les effets concrets de la Mettãconscience©

Reconnection

Vous reconnecter à ce qui a été nié ou refoulé (émotions, mémoires, besoins).

Schémas répétitifs

Mettre fin aux schémas répétitifs (relationnels, professionnels, existentiels).

Limites

Apprendre à poser vos limites sans culpabilité.

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Paix

Goûter à une paix non dépendante des conditions extérieures.

Tensions physiques

Libérer des tensions et des douleurs physiques inexpliquées et/ou persistantes.

Ancrage intérieur

Retrouver un ancrage intérieur solide dans un monde instable

Pour qui ?

Cet accompagnement s’adresse à vous si :

– Vous avez souvent l’impression de ne pouvoir tout dire, tout montrer, de devoir taire une part de vous-même.
– Vous aspirez à poser des limites claires sans culpabilité, à être authentique sans vous conformer aux attentes des autres.
– Vous avez déjà entrepris un chemin de transformation, mais il vous manque un espace véritablement sûr, où vous pouvez enfin vous permettre de simplement être, sans pression ni jugement.
– Vous êtes hypersensible ou particulièrement conscient(e) de votre environnement, souvent en décalage avec ceux qui vous entourent.
– Vous ressentez profondément les émotions des autres, leur mal-être, et cela vous épuise, vous laissant parfois sans énergie pour vous-même.
– Vous en avez assez de vivre les mêmes schémas, de répéter des expériences qui ne vous épanouissent pas, et vous cherchez une manière d’en sortir.
– Vous ressentez un besoin profond de vous reconnecter à vous-même, à retrouver ce qui vous anime au-delà des attentes externes.
– Vous êtes en quête de sens, cherchant à comprendre pourquoi certaines expériences se répètent ou comment mieux aligner vos actions avec ce que vous ressentez au fond de vous.
– Vous aspirez à plus de sérénité, à retrouver une paix intérieure qui vous permet de faire face aux défis de la vie avec calme et confiance.
– Vous souhaitez apprendre à interagir différemment avec les autres, à vous affirmer sans peur de déranger, à établir des relations plus profondes et authentiques



Je vous accueille avec tout ce que vous êtes. Même ce qui n’a jamais été dit. Même ce qui vous fait honte. Ici, tout peut être accueilli.

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