La

Mettãconscience

Mettãconscience

Une voie d’éveil, de vérité et de libération intérieure

La Mettãconscience© n’est pas une méthode ordinaire. C’est une voie d’éveil et d’authenticité, qui vous invite à plonger au-delà des apparences et des schémas hérités, pour rencontrer ce qui, en vous, a toujours été là : votre essence véritable.

Elle vous offre un espace rare, précieux, où ce qui ne parvient jamais à être pleinement exprimé trouve enfin sa place. Dans ce silence habité, ce qui semblait confus s’éclaire, ce qui était rejeté se réintègre, ce qui était enfoui se libère avec justesse. Vous n’êtes plus dans une quête de transformation extérieure, mais dans une reconnexion profonde avec ce que vous êtes fondamentalement.

Un chemin progressif et unique

La Mettãconscience© n’est pas une méthode toute faite ni une promesse de transformation rapide. C’est un cheminement intérieur progressif, qui s’adapte à votre rythme et à vos besoins profonds. Ce n’est pas une solution miracle, mais une invitation à un voyage intérieur, à une écoute véritable et à une libération progressive.

Loin des attentes extérieures et des transformations superficielles, elle vous accompagne pour naviguer dans les profondeurs de votre être et découvrir ce qui a toujours été là, prêt à émerger. Ce chemin est unique, car il se développe à partir de votre propre exploration. Vous ne devenez pas “quelqu’un de meilleur”, vous revenez simplement à ce que vous êtes déjà, dans toute votre authenticité. C’est ce processus naturel, loin des dogmes et des attentes, qui permet de rencontrer l’essence véritable de ce
que vous êtes.

Une approche enracinée dans l’expérience

Créée par Sandra Hourdequin à la suite de nombreuses années de recherche intérieure, d’études en France, en Inde et aux Philippines, et de rencontres marquantes avec des Maîtres de Sagesse, la Mettãconscience© s’inspire à la fois des traditions spirituelles orientales, des sciences contemporaines, des approches psycho-corporelles et de la sagesse vivante du corps.

Sandra a elle-même traversé les espaces d’ombre et de lumière qui façonnent une vie. Sa capacité à accueillir l’autre sans masque ni attente crée un terrain d’une rare sincérité, dans lequel chacun(e) peut enfin déposer ce qui pèse et se réapproprier son espace intérieur.

Un accompagnement au-delà des dogmes

La Mettãconscience© ne vous propose pas de réparer ce que vous croyez être abîmé. Elle ne vous enferme pas dans une identité à soigner ou à transformer. Elle vous guide à percevoir, à ressentir, à accueillir les parts de vous-mêmes que vous aviez mises de côté pour être aimé(e), reconnu(e), accepté(e).
Elle ne cherche pas à vous amener quelque part.
Elle vous ramène à la maison, à votre propre essence.

Stacked of Stones Outdoors

Le mot Mettãconscience©

une création née de la rencontre entre quatres dimensions essentielles, toutes porteuses de sens et de sagesse. Chacune éclaire un aspect du chemin qu’elle propose, et ensemble, elles forment un tout cohérent, à la fois ancré et ouvert, doux et puissant

La Méthode

Bénéfices de la Mettãconscience


En expérimentant la Mettãconscience, vous apprendrez à :
– Percevoir au-delà de l’illusion
– Maîtriser vos émotions
– Développer vos capacités innées
– Développer votre pouvoir créatif
– Surmonter les épreuves de la vie
– Vivre pleinement
– Révéler votre véritable nature
Je vous guiderais pour révéler et appliquer votre potentiel, transformant ainsi votre qualité de vie, tant personnelle que professionnelle.


Mon accompagnement vous guide dans la découverte de votre potentiel et l’atteinte de vos objectifs. Fondé sur la connaissance de soi et la compréhension de l’interdépendance des choses, mon enseignement vous accompagne vers ce qui est juste pour votre évolution personnelle. En utilisant des concepts simples et puissants, je vous aide à explorer votre conscience et à prendre le contrôle de votre vie.

Je propose des séances individuelles, de couples, des séminaires et des formations en France et à l’étranger.

Engagements et Valeurs

Notre Engagement

Guidés par la passion d’accompagner votre épanouissement, nous visons la libération intérieure et le développement spirituel.

Nos Valeurs

Nous croyons en l’inclusivité et la personnalisation pour insuffler un changement profond et positif dans la vie de chacun.

Rejoignez Mettãconscience maintenant

Commencez votre voyage de croissance personnelle avec nous et libérez votre potentiel intérieur.

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